2023年9月17日に実行しました。神戸から始発の新幹線を用いて近鉄湯の山温泉駅（08:17）まで来ました。ロープウェイを利用される方は接続良く当駅からバスが出ています。
フォレストアドベンチャーのエリアを経由し、登山口に到着しました。
まずは雲母峰へ。谷沿いの路からスタートし、やがてかなりの急登になります。
苦しい区間が続きますが、何とか雲母峰（10:01）に到着しました。あまりペースが上がりません。
続いて雲母峰西独標へ。この区間、しつこいくらいに標識があります。
続いて白ハゲエリアを経て鎌ヶ岳山頂直下（11:26）に到着しました。この区間も急登区間が多く、なかなかテンションが上がらなかったです。
ここまで来ると目標がはっきりし、活力が湧いてきます。鎖場もありましたが、あっという間に山頂に到着しました（11:35）。
山頂は御在所岳や雨乞岳方面の眺望が良いです。多くの登山客で賑わっていました。武平峠からのルートを利用される方も多かったです。
続いて水沢岳へ（12:47）。稜線歩きなので、気分良く歩けました。
程なく水沢峠に到着しました（12:56）。ここから入道ヶ岳までは道のりは長いですが、進捗標識がしっかりしています。まずは頂上の神社に行きました（14:06）。
山頂付近は草原が広がり、虫の鳴き声が幻想的でした。昼食、昼寝にオススメです。ここは最高！
山頂（14:13）からは伊勢湾が臨めます。
ここからは怒涛の急下りになります。宮妻峡キャンプ場まで一気に下ります（14:54）。かなり辛い下りで、怪我に要注意です。一方で、ここの水場は美味しいです。キャンプ場では夏の終わりを楽しむ家族連れで賑わっていました。
宮妻峡ヒュッテも利用できます。
ここからはダラダラと東海自然歩道を湯の山温泉駅まで歩きました（16:00）。
